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"Pour contempler un arc-en-ciel, il te faut affronter la pluie"

Equilibrer son mental et ses émotions, sa tête et son corps.

Nous éprouvons de la joie et voudrions qu'elle dure toute notre vie. Nous sommes aussi capable de ressentir de la tristesse, de la colère ou de la peur et la plupart du temps nous la subissons.

Une émotion est comme une amie qui frappe à ta porte. Elle n'habite pas chez toi. Elle passe et a besoin d'être accueillie, entendue pour ensuite repartir.

Le coaching clarifiant va vous permettre de découvrir ces émotions, de vous en servir pour atteindre vos objectifs et comprendre qui vous êtes vraiment.

 
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Le chaudron d'émotions et son couvercle d'angoisse

Bien souvent ignorées, incomprises voire refusées ou interdites depuis notre enfance, nous stockons nos émotions.

Pour éviter d'imploser sous la pression, nous formons un couvercle d'angoisses. 

Lorsque la pression est trop grande notre système mental évacue une émotion d'un seul coup. Elle survient alors dans une situation inappropriée ou envers quelqu'un qui n'a rien demandé.

Cette soupape évacue le trop-plein seulement mais ne vide pas le chaudron.

La clarification permet petit à petit au fur et à mesure des séances de laisser sortir nos émotions stockées et faire des prises de conscience.